Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья. Оно закладывается с раннего детства и нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни.

Основу здорового образа жизни составляет сочетание таких факторов, как правильное питание, достаточный уровень физической активности, крепкий сон, правильный режим дня, а также отсутствие вредных привычек.

На сегодняшний день довольно много школьников имеют плохое состояние здоровья, на это влияют различные факторы. Но как показывают многочисленные исследования, состояние здоровья человека более всего зависит от него самого.

17 и 18 декабря волонтёры проекта “Информационная гигиена” кафедры общей гигиены ФГБОУ ВО “Казанский ГМУ” Минздрава России провели классные часы для более чем 200 школьников в МБОУ школа №42 и для 140 школьников в МАОУ “Гимназия № 139 - Центр образования” Приволжского района г. Казани, которые были направлены на воспитание и привитие интереса к здоровому образу жизни.

Ребятам рассказали о:

• Важности здорового питания;
• Влиянии электронных сигарет на жизнедеятельность органов;
• Профилактике гиподинамии;
• ВИЧ-инфекции и гепатитах;
• Вреде социальных сетей на здоровье человека;
• Травмах и оказании первой помощи.

В ходе классных часов ребята узнали много нового и полезного, для младших классов занятия прошли в игровой, а для старшеклассников - в форме интерактивной лекции.

Мероприятия были проведены с соблюдением противоэпидемических рекомендаций, а также школьникам была распространена информационная печатная продукция, с помощью которой им будет проще найти достоверную информацию о здоровом образе жизни. 

материал предоставила руководитель проекта «Информационная гигиена» кафедры общей гигиены Л.Р. Габидуллина