• избегать мест большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч, общественного транспорта);

• при невозможности этого пользоваться маской;

Маска эффективна, но лишь в тех случаях, когда ее используют правильно!

Маска непременно должна закрывать не только рот, но и нос и при этом должна плотно прилегать к лицу!

Маску необходимо менять не реже, чем 1 раз в 3 часа!

• избегать контакта с больными людьми;

• надевать маску при контакте с больными людьми (после использования маску нужно выбрасывать);

• не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

• мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

• по возможности отказаться от рукопожатий на период активности вирусов;

• проводить регулярную чистку и  дезинфекцию поверхностей (телефонов, пультов, столов, дверных ручек, стульев и др.). При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, рассеиваются в воздухе и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда могут попадать в верхние дыхательные пути; для обработки можно использовать кожные антисептики и другиеспиртовые растворы;

• закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

• регулярно проветривать помещение; проводить ежедневную влажную уборку;

• вести здоровый образ жизни; полноценный сон и питание, свежий воздух, активный отдых способствуют укреплению Вашей иммунной системы