Уважаемые студенты!

В связи со сложившимися обстоятельствами, временно переходим на самостоятельную форму работы в соответствии с рабочей программой по Элективным дисциплинам по физической культуре и спорту. Вам предлагается два варианта выполнения заданий в объеме 4-8 часов. 

1. Составить индивидуальный комплекс упражнений для развития выносливости, выполнять его и оценить уровень развития данного качества по пробе Руфье. Методические рекомендации прилагаются в разделе " Материал для самостоятельных занятий". Комплекс упражнений и данные пробы отправляются преподавателю на проверку через образовательный портал на курсы "Элективные дисциплины по Физической культуре и спорту" в срок до 31 марта.

2. Написать Эссе и и составить  индивидуальный комплекс упражнений на развитие выносливости (в случае наличия справки о болезни на период с 18 по 31 марта). Методические рекомендации так же прилагаются в разделе " Материал для самостоятельных занятий"

Помимо выполнения обязательных заданий рекомендую вам ежедневно выполнять комплекс гигиенической гимнастики. Можно воспользоваться материалом по прилагаемой ссылке.

Конкретные задания и информацию к ним можно получить в разделе "Материал для самостоятельных занятий", в том числе студентам отнесенным к группе ЛФК

Берегите себя, своих близких и окружающих. 

Зав. кафедрой, доцент Колясов Р.Р 

Примечание: при возникновении вопросов обращаться по адресу Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Материал для самостоятельных занятий.

Материал для практических занятий ссылка

Материал для теоретического освоения (для студентов которые болели в данный период и имеют справку врача) ссылка

Видеолекция для 1 курса ссылка