Американские исследователи пришли к выводу, что до 40 процентов случаев рака и половину смертей от рака можно было бы предотвратить, если бы люди вели здоровый образ жизни.

Под правильным образа жизни подразумевались отказ от курения, контроль веса (сохранение Индекса массы тела в пределах показателей 18.5 - 27.5), физическая активность (минимум 150 минут умеренных физических упражнений или 75 минут интенсивных занятий спортом в неделю) и сокращение количества потребляемого алкоголя.

Исследователи изучили связь между образом жизни и уровнем заболеваемости раком и смертности на примере 135 970 мужчин и женщин. Участников условно разбили на две группы - тех, кто отвечал всем четырем критериям здорового образа жизни и имел низкий риск рака, и остальных.

Затем ученые рассчитали показатели популяционного атрибутивного риска, который можно интерпретировать как долю случаев, которые не произошли бы, если все люди вели здоровый образ жизни, характерный для первой группы.

В итоге ученые на основе подсчетов предположили, что примерно от 20 до 40 процентов случае рака и половина случаев смертей от онкологических причин можно было бы потенциально предотвратить, если придерживаться правильного образа жизни.

По мнению ученых, сделанные выводы показывают, что фактор образа жизни при определении риска развития рака может считаться наиболее важным показателем.

Научная статья с результатами исследования вышла в журнале JAMA Oncology.

источник РГ