Заведующая кафедрой реабилитации и спортивной медицины Казанского ГМУ, д.м.н., профессор Фарида Тахавиева и ординатор кафедры Язиля Ахметзянова недавно побывали в республиканском парламенте, где провели для депутатов небольшой ликбез.

Фарида Тахавиева выступила на семинаре для парламентариев и их помощников с докладом «Движение как лекарство». Профессор рассказала, как двигательная активность влияет на профилактику хронических неинфекционных заболеваний.

От теории депутаты перешли к практике – под руководством Язили Ахметзяновой они сделали производственную гимнастику. Записанные ролики с комплексами упражнений были переданы народным избранникам для дальнейшего использования на рабочих местах.

Напомним, ординаторы кафедры неврологии и реабилитации КГМУ Язиля Ахметзянова и Гульназ Низамиева под руководством профессора Фариды Тахавиевой разработали два комплекса производственной гимнастики, которые внедряются в различных организациях города – это  расширенная программа перед началом работы и пятиминутная растяжка, выполнять которую можно  в течении рабочего дня.

Оба комплекса идеально подходят для тех, кто ведет сидячий образ жизни на работе и дома и страдает от гиподинамии:

- Упражнения максимально простые, не требующие никакой специальной подготовки, но очень эффективные для поддержания организма в хорошем тонусе, - подчеркивает Фарида Тахавиева. – На этом мы не останавливаемся: сейчас вопрос о необходимости повышения двигательной активности и обучения гимнастическим упражнениям обсуждается в нескольких производственных коллективах.

 материал подготовила руководитель пресс-службы Казанского ГМУ Оксана Аганина

Подписывайтесь на нас в соцсетях: Телеграмм и Вконтакте