Валерий Александрович, спасибо Вам большое за лекцию, она очень содержательная и интересная. Хотелось бы Вам задать ряд вопросов.  Традиционный вопрос, что Вы ждете от этой конференции?

Сегодня в Казанском медуниверситете собрались специалисты очень высокого уровня, которые будут обсуждать разнообразные проблемы сна, церкабных ритмов, проблемы Хайнекера и многое другое. Сейчас очень много новых данных, которые позволяют по-новому взглянуть на проблему.

Например, сон. У студента сессия и он может два-три дня не поспать, все выучить и сдать. Но, оказывается, у нас есть долговременная память и короткая. Сон утроен так, что полтора часа - долговременная память, а 30 минут – короткий парадоксальный сон. И все, что человек может выучить за один день – откладывается в матрицу долговременной памяти, а все, что мы накопили в виде отрицательных эмоций – полностью нейтрализуется в фазе короткого парадоксального сна. Таким образом, если человек спит 6 часов, то происходит смена стадий три раза, если 8 часов сна – 4 раза. Поэтому на кратковременной памяти можно сдать сессию, выполнить любимые дела, рассчитанные на ближайшее время, но, если нет сна, то это не откладывается в долговременную память и через месяц все забывается, полная стерильность.

Я считаю, что люди должны знать об этих достижениях ученых. Каждый должен понимать: если хочешь чему-то научиться, так спи в это время. У студента именно в сессию должен быть самый полноценный сон, бесполезно зубрить всю ночь.

Поэтому все механизмы, о которых будут рассказывать на этой конференции представляют огромный интерес не только для ученых, это все пойдет в жизнь и заставит по новому взглянуть на многие вещи. Человек треть жизни проводит во сне, и сон должен быть полноценным. Мы все должны понимать, что если не будет сна, то ничего не будет. Ведь сон – это не только память, это еще и нейтрализация отрицательных эмоций. Организм должен отдыхать.

В своей лекции Вы обращались к трудам физиологов, рассказывали об их исследованиях и затронули тему прививок. В настоящее время есть родители и врачи, которые не считают необходимым вакцинацию детей. Ваше отношение к этому, нужны ли прививки?

Существует два вида прививок: прививки против детских болезней, которые, безусловно, нужны и они на всю жизнь.  Если взрослому, которому не делали этих прививок в детстве, вдруг во взрослом состоянии ввести вакцину, то у него уже не будет такого иммунитет, а у ребенка будет, и на всю жизнь остается и защищает его.

Есть прививки от гриппа и другие, то эти прививки все разные: например, французские очень «чистые» прививки ареагтогенные. Есть такая прививка «гриппол» и ее используют для большого количества людей.

Понимаете, у многих людей очень хорошая иммунная система и вирусная инфекция для большинсва не очень опасна, а вот там, где организм ослабленный, то даже самая слабая инфекция может стать сильной и опасной. Поэтому люди переносят грипп на ногах, мотивируя отказ от прививок боязнью аллергии или тем, что ничего страшного же не случилось. Но когда вот пандемия, тяжелый грипп, то прививки нужны. Но как угадать заболеешь ты или нет? Вот в чем вопрос. Поэтому люди, как правило, отказываются от прививок. Но, тем не менее, прививаться необходимо. Я сам  сделал прививку от гриппа 10 нет назад и больше не хочу, пока у меня все хорошо. Повторяю, каждый год новый штамм и прививка не знает от чего она сможет помочь.

В настоящее время идет эпидемия гриппа. Ваши рекомендации: прививки делать поздно, значит носить маски и мазать нос оксолиновой мазью?

Надо понимать, что вирус проникает через любую маску моментально, но она задерживает слизь, которые выделяются у человека при чихании,  кашле, насморке. Маску надо менять  2 раза в сутки. Оксолиновая мазь очень нужна, т.к. вирус вязнет в мази и при промывании смывается вместе с мазью. Но самое лучшее средство – не находиться в общественных местах и если какой-то человек чихает, его надо быстро удалять из аудитории. Обязательны такие бактерицидные средства как чеснок, лук, молоко с медом, лимон, варенье, также ножки погреть в тепле. Обязательный карантин на три недели и все здоровы.

Ваши пожелания всем участникам конференции

Приобрести новые знания и использовать их в практической деятельности. Ведь сегодня приехало 40 заведующих кафедр медицинских специальностей, которые прекрасно знают какие механизмы в организме и как работают. Это очень благодарные слушатели, которые знают как использовать материал, как его донести до своих слушателей. Ведь главное лечить не просто болезнь, а лечить болезнь у конкретного больного.

Большое спасибо.